변비에 좋은 음식 2023년 03월 10일 by issue 인생에서 비즈니스를 염두에 두는 것은 생각보다 중요합니다. 대변이 잘 나오지 않으면 안색이 좋지 않고 배가 약간 아프고 시원한 해결책이 없다. 나는 상태가 좋지 않다. 최근 직장이나 공부 등의 스트레스를 맵거나 짠 음식으로 푸는 사람들이 많다. 장을 자극하는 음식이기도 하지만 동시에 즐거움을 방해하는 것도 있다. 그래서 변비에 좋은 음식을 찾아봤습니다. 우선 변비 정도를 알아보는 것이 필요하다. … Read more